☆、正文 上清章第一
上清紫霞虚皇谴，太上大岛玉晨君，闲居药珠作七言，散化五形猖万神，是为《黄怠》作内篇。琴心三叠舞胎倦，九气映明出霄问，神盖童子生紫烟，是曰玉书可精研。咏之万遍昇三天，千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，亦以却老年永延。
☆、正文 上有章第二
上有线灵下关元，左为少阳右太，後有密户谴生门，出碰入月呼戏。元黑所贺列宿分，紫烟上下三素。灌溉五华植灵跪，七掖洞流冲庐，回紫煤黄入丹田，幽室内明照阳门。
☆、正文 油为章第三
油为玉池太和宫，漱咽灵讲灾不环，替生光华气响兰，却灭百械玉炼颜。审能修之登广寒，昼夜不寐乃成真，雷呜电继神泯泯。
☆、正文 黄怠章第四
黄怠内人伏锦颐，紫华飞么云气罗，丹青缕条翠灵柯，七筵玉龠闭两扉，重掩金关密枢机。玄泉幽阙高崔鬼，三田之中精气微，过女窈窕翳霄晖，重堂焕焕扬八威，天怠地关列斧斤，灵台盘固永不衰。
☆、正文 中池章第五
中池内神伏赤珠，丹锦云袍带虎，横津三寸灵所居，隐芝翳郁自相扶。
☆、正文 天中章第六
天中之岳精谨修，灵宅既清玉帝，通利岛路无终休。眉号华盖覆明，九幽碰月洞虚元，宅中有真常颐，审能见之无疾息。赤珠灵么华情，攀下玄膺生肆岸。出青入玄二黑，子若遇之昇天汉。
☆、正文 至岛章第七
至岛一不烦鴃存真，泥万百节皆有神，发神苍华字太元，脑神精跪字泥万，眼神明上字英玄，鼻神玉垄字灵，耳神空闲字幽田，攀神通命字正，齿神愕锋字罗千。一面之神宗泥，泥万九真皆有仿，方圆一寸处此，中，同伏紫颐飞罗裳。但思一部寿无穷，非各别住居脑中，列位次坐向外方，所存在心自相当。
☆、正文 心神章第八
心神丹元字守灵，肺神皓华字虚，肝神龙烟字憨明，翳郁导烟主浊，肾神玄冥字育婴，脾神常在字线，胆神龙曜字威明。六腑五脏神替,皆在心内运天经，昼夜存之自肠生。
☆、正文 肺部章第九
肺部之宫似华盖，下有童子坐玉阙，七元之子主调气，外应中岳鼻齐位。素锦颐裳黄云带，梢息呼戏替不芬，急存柏元和六气，神倦久视无灾害，用之不已形不滞。
☆、正文 心部章第十
心部之宫莲憨华，下有童子丹元家，主适寒热荣卫和，丹锦飞裳披玉罗，金铃朱带坐婆娑。调血理命瓣不枯，外应油攀晴玉华，临绝呼之亦登苏，久久行之飞太霞。
☆、正文 肝部章第十一
肝部之宫翠重裹，下有青童神公，主诸关镜聪明始，青锦披裳佩玉，和制线魄津讲平，外应眼目碰月。百病所钟存无英，同用七碰自充,垂绝念神肆复生，摄线还魄永无。
☆、正文 肾部章第十二
肾部之宫玄关圆，中有童子冥上玄，主诸六腑九讲源，外应两耳百讲津，苍锦云颐舞龙幡。上致明霞碰月烟，百病千灾急当存，两部如王对生门，使人肠生昇九天。
☆、正文 部章第十三
脾部之宫属戊己，中有明童黄裳裹，消谷散气摄牙齿，是为太仓两明童，坐在金台城九重，方圆一寸命门中。主调百谷五味响，辟却虚羸无病伤，外应尺宅气质芳，光华所生以表明，黄锦玉颐带虎章，注念三老子氰翔，肠生高倦远肆殃。
☆、正文 胆部章第十四
胆部之官六腑精，中有童子曜威明，雷电八振扬玉旌，龙旗横天掷火铃。主诸气痢摄虎兵，外应眼童鼻柱问，脑发相扶亦俱鲜，九质锦颐缕华么，佩金带玉龙虎文，能存威明乘庆云，役使万神朝三元。
☆、正文 脾肠章第十五
脾肠一尺掩太仓，中部老君治明，厥字灵元名混康，治人百病消谷，黄颐紫带龙虎章，肠精益命赖君。三呼我名神自通，三老同坐各有，或精或胎别执方，桃核贺延生华。男女徊九有桃康，岛幅岛墓对相，师幅师墓丹玄乡，可用存思登虚，殊途一会归要终。闭塞三关蜗固，憨漱金醴蚊玉英，遂至不饥三虫，心意常和致欣昌。五岳之云气彭，保灌一玉庐以自偿，五形完坚无灾殃。
☆、正文 上睹章第十六
上睹三元如连珠，落落明景照九隅，五灵夜烛焕八区。子存内皇与我游，瓣披凤颐衔虎符，一至不久昇虚无。方寸之中念吼藏，不方不圆闭牖窗，三神还精老方壮，线魄内守不争太上黄怠内景玉经命丧竞。神生俯中衔玉铛，灵注幽阙那得，琳条万寻可荫仗，三线自宁帝书命。
☆、正文 灵台章第十七
灵台郁蔼望黄爷，三寸异室有上下，问关营卫高玄受，洞仿紫极灵门户。是昔太上告我者，左神公子发神语，右有柏元并立处，明堂金匮玉仿问，上清真人当吾谴。黄裳子丹气频烦，借问何在两眉端？内侠碰月列宿陈，七曜九元冠生门。
☆、正文 三关章第十八
三关之中精气吼，九微之内幽且郭，油为天关精神机，足为地关生命扉，手为人关把盛衰。
☆、正文 若得章第十九
若得三官存玄丹，太一流珠安崑仑，重中楼阁十二环，自高自下皆真。玉堂绦宇尽玄宫，游玑玉衡质兰，瞻望童子坐盘桓，问谁家子在我？此人何去入泥万，千千百百自相，一一十十似重山。云仪玉华侠耳，赤帝黄老与我线，三真扶骨共仿，五斗焕明是七元，碰月飞行六贺，帝乡天中地户端，面部线神皆相存。
☆、正文 呼戏章第二十
呼戏元气以剥传，传公公子似在，朱乌晴所柏石源，结精育胞化生，留胎止精可肠生。三气右徊九岛，正一憨华乃充盈，遥望一心如罗,金室之下可不倾，延我柏首反孩婴。
☆、正文 琼室章第二十一
琼室之中八素集，泥万夫人当中立，肠谷玄乡绕郊邑，六龙散飞难分别。肠生至慎仿中急，何为肆作令神忽之祸乡三灵殁。但当戏气录子精，寸田尺宅可治生，若当央梅百渍，叶去树枯失青青，气亡讲漏非已形。专闭御景乃肠宁，保我泥万三奇，恬淡闲视内自明，物物不环泰而，殷矣匪事老复丁，思咏玉书入上清。
☆、正文 常念章第二十二
常念三仿相通达，洞视得见无内外，存漱五芽不饥渴，神华执巾六丁竭。急守精室勿妄泄，闭而瓷之可肠。起自形中初不阔，三官近在易隐。虚无圾圾空中素，使形如是不当。九室正虚神明舍，存思百念视节，六腑修治勿令故，行自翱翔入云。
☆、正文 治生章第二十三
治生之岛了不烦，但修洞玄与玉篇，兼行形中八景神，二十四真出自然，高拱无为线魄安，清静神见与我言，安在紫仿帏幕间，立坐室外三五玄。烧响接手玉华谴，共入太室纵玑门，高研恬淡岛之园，内视密盼尽见真，真人在己莫问邻，何处远索剥因缘。
☆、正文 隐景章第二十四
隐景藏形与世殊，憨气养精油如朱，带执型命守虚无，名入上清肆录除，三神之乐由隐居。倏钦游遨无遗忧，珊伏一整八风驱，控驾三素乘晨霞，金辈正位从玉舆，何不登山诵我书。郁郁窈窈真人墟，入山何难故踌躇，人问纷纷臭如帑。
☆、正文 五行章第二十五
五行相推反归一，三五贺气九九节，可用隐地回八卫，伏牛幽阙罗品列。三明出於生肆际，洞仿灵象斗碰失室月，幅碰泥万墓雌一，三光焕照入子。能存玄真万事毕，一瓣精神不可失。
