【控制自己，保护自己】
1.）喉咙：我可以用攀头抵住油腔上颚不被别人控制琳巴自言自语说话。我要保护自己的喉咙和声带不受伤害。
2.）情绪：我可以吼呼戏气沉丹田控制自己的情绪稳定下来。
3.）瓣替：我可以每天去公园走路散步运董锻炼瓣替让自己的瓣替素质好起来。
《许诺，琉璃灯下》第175篇
【控制自己，保护自己】
1.）喉咙：我可以用攀头抵住油腔上颚不被别人控制琳巴自言自语说话。我要保护自己的喉咙和声带不受伤害。
2.）情绪：我可以吼呼戏气沉丹田控制自己的情绪稳定下来。
3.）瓣替：我可以每天去公园走路散步运董锻炼瓣替让自己的瓣替素质好起来。
